一对80后夫妻上周参与公司统一组织的身体检查，竟然追查患中度贫血，相当严重营养不良。据轻医体检中心统计资料：年轻人患营养不良的人数，每年稳定增长趋势，其诱因都是长年食用快餐所致。

医生警告，快餐有时候不吃可以，如果长年不吃，对身体危害相当大，还不会带给一些心理上疾病。　　个案：成婚3年做到了10次饭　　在家吃饭，好困难，不如外面不吃，撇脱些。同住杨家坪西城天街的李佳跟老公杨涛都是80后，同在一个公司下班。

小两口自2009年成婚3年来，完全每餐都独自解决问题。因为都专门从事销售工作，两人一周7天有5天是独自陪伴客户睡觉，到了周末都嫌累，要么中午吃，晚上下馆子，有时候去父母家蹭饭，再行敢就去餐馆卖蛋糕、小贩制品、盒饭、速冻食品来解决问题。家里寨得最少的就是饼干、方便面和零食等干粮。

　　上周一公司统一组织员工到重医附一院身体检查，这周获得结果一看，两人都患上了中度贫血，相当严重营养不良。这时，李佳恍然大悟，这是常常吃快餐导致的。

这3年来，我前后共计做到了10次饭！李佳回应，自己忘记尤其确切，成婚周年庆3次，老公过生3次，朋友来家嬉戏两次，只剩两次是家里寨的干粮没了，不能吃饭来解决问题。　　调查：很多年轻人不愿做菜　　只不过不光是李佳、杨涛小两口不愿下厨房，2020-03-10 ，记者通过商报QQ群公布了一项调查，共计接到65份有效地恢复，并在街头专访了34对年轻夫妇和16名单身男女，找到年轻人都不愿下厨房，或嫌费时费力，或会吃饭，也想去吃饭。　　同住南岸区福利社的徐力先生是单身，在新世纪江北店专门从事化妆品销售，每天上班返回家都是晚上10点左右，一个人的晚餐长年是不吃方便面，就连一个月的两天假日，他也是将自己关口在屋里晕厥或通宵打电脑，吃饱了就打电话订立店内。

　　做不来饭，也想吃饭，喜欢厨房油烟所附在身上。同住汽博中心的李平在财富中心凤凰A座下班，每天中午她都跟同事出外下馆子，上班后要么在公司楼下吃完盖饭去逛，要么包名菜带回家不吃。　　医生：长年不吃或致多样病　　大坪医院消化内科主任、教授、博士生导师陈东风回应，李佳、杨涛这对小夫妻这种情况是患上了快餐综合症。

快餐综合症是所指不吃一段时间后，之后不会实在食不甘味，每天一到睡觉的时候就发愁，完全没什么可以引发食欲，不吃进来的东西也感觉不出什么类似的味道，统统都是一个样。快餐对人体的危害有以下几点：　　1.长年食用快餐不会造成营养流失，身体缺少维生素，头发经常出现干涸、皮肤弹性变差。　　2.热量供应过量。快餐以油脂及单糖类为主要的能量供应，人体有可能只能地汲取多达每日所需的能量，更容易经常出现四项指标超高（高血压、高血糖、高血脂、尿酸低）。

　　3.所含大量的盐分，对心脑血管及肾脏都毋处。　　4.胃肠功能经常出现失调，最严重者还有可能经常出现胃放纵、胃肠道发炎、胃癌、食道癌。　　警告　　一周不算不吃一至两次快餐　　快餐怎么不吃才身体健康？陈东风回应，食物人组自由选择一定要因应得宜。

比如：自由选择盒饭时要留意多不吃一些绿叶的蔬菜，较少吃肉和油，每天确保水果、水分的摄取，西红柿和黄瓜是个不俗的自由选择，另外菊花茶和绿茶是上班族很好的保健茶饮。此外，有条件的话市民还可以自己动手做午餐，这样既营养又公共卫生。

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